Suhkur ja metaboolne tervis – mis tegelikult meie kehas toimub?

Kas suhkur annab meile energiat… või hoopis võtab selle ära?
Miks tekivad pidevad isud, väsimus ja kaalutõus?
Ja kuidas on see seotud insuliini ja meie ainevahetusega?

Sellel tasuta loengul räägime lihtsalt ja arusaadavalt:

✔️ mis juhtub kehas pärast magusa söömist
✔️ kuidas veresuhkur mõjutab energiat, meeleolu ja keskendumist
✔️ mis on insuliinitundlikkus ja miks see on tervise seisukohalt nii oluline
✔️ kuidas kujuneb insuliiniresistentsus ja metaboolsed häired
✔️ milline on suhkru roll kaalutõusus ja rasva ladestumises
✔️ kuidas suhkur mõjutab vananemist ja põletikulisi protsesse organismis
✔️ millised igapäevased valikud aitavad hoida veresuhkru tasakaalus

💬 Seminar on mõeldud kõigile, kes soovivad paremini mõista oma tervist, ennetada haigusi ja tunda end igapäevaselt energilisemalt. Eelregistreerimine ei ole vajalik!

🍏 Osalejaid ootab väike furšett
🎁 Kõigi osalejate vahel loositakse välja väike auhind

👉 Tule kuulama, küsima ja arutlema!

Eesti keeles algus kl 14.00

Vene keeles algus kl 15.15